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Pilates Fortgeschrittene (Mödling)

Dienstag 19:00 Individuell abgestimmtes Kleingruppentraining Pilates für Anfänger.

50 Min.
30 Euro
VSPC - Mödling

Beschreibung

Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Bewegungsfluss und Bewegungspräzision sind die Prinzipien von Pilates, nach denen wir hier gezielt deine Rumpf- und Beinkraft stärken. Wenn du deine Haltung verbessern, deinen Beckenboden kräftigen und deinen Rücken stärken willst, bist du in der Pilates-Gruppe genau richtig. Durch die Verknüpfung von bewusster Atmung und Übung wird deine Entspannung geschult und Stress nachweislich reduziert.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Grenzgasse 40/objekt 2 7, Mödling, Austria

    06602186248

    cornelia@trainingstherapie-holl.at


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